Home /
Blog /
Productiever in je werk? Dat kan!

Productiever in je werk? Dat kan!

dinsdag 23 december 2014

 

productiviteit


Productiever in je werk? Dat kan!

Iedereen heeft zijn eigen manieren om zijn productiviteit te verhogen op kantoor. Met een kop koffie, chocola of door het luisteren van muziek kan je je werkzaamheden soms nét iets effectiever uitvoeren. Inmiddels is er zelfs een speciaal apparaat ontworpen dat je kan helpen bij het concentreren op je werk. Waar kan je allemaal aan denken als je je concentratie wil verhogen en je productiviteit omhoog wil brengen?

Uit onderzoek van Randstad is gebleken dat muziek afspelen tijdens het werk zorgt voor ontspanning, plezier, een goede sfeer en een hogere productiviteit. Bij de meeste bedrijven wordt er simpelweg naar popmuziek op de radio geluisterd. Onder ICT’ers is rockmuziek geliefd, maar in deze groep wordt ook dancemuziek veel gedraaid.

Muziek top 5 ICT’ers:
1. Adele - Someone Like You
2. Pink Floyd - Another Brick In the Wall
3. Golden Earring - Radar Love
4. Faithless - God Is A DJ
5. Afrojack - Can’t Stop Me

Neutrale muziek werkt het beste

De website Focusatwill is opgericht door de neurowetenschapper Will Henshall. Hij heeft hierop muziek in verschillende genres verzameld, die focus en concentratie zouden bevorderen. Na jarenlang onderzoek kwam Henshall tot de conclusie dat muziek die je leuk vindt, meer afleidt dan muziek die neutraal is. Als werkgever draai je voor een maximale productiviteit dus niet per sé wat werknemers leuk vinden, en kies je ook niet voor iets waar ze een hekel aan hebben. De neutrale muziek die Henshall noemt, is puur instrumentale muziek, waarbij de tekst je niet kan afleiden.

Natuurlijk verschilt het per persoon welke muziek het beste werkt. Die één houdt van klassiek, de andere van up tempo muziek en weer een ander heeft een voorkeur voor akoestisch. Een ander interessant punt is dat niet alle neurowetenschappers ervan overtuigd zijn dat muziek daadwerkelijk de concentratie kan verhogen.

Nieuwe technieken voor een betere concentratie

En als muziek niet helemaal je ding is, zijn er ook moderne technieken onderweg om je concentratie te verbeteren. Thync heeft bijvoorbeeld een nieuw apparaat ontwikkeld dat je kan helpen focussen op je werk. Het bedrijf is opgezet door neurowetenschappers van prestigieuze universiteiten als Stanford, Harvard en MIT. Het apparaat dat ze hebben ontwikkeld, bestaat uit een console met een aantal elektroden die je op je hoofd draagt. De elektroden leveren een constante lage stroom naar het hoofd toe, waardoor de activiteit van de neuronen in een bepaald gebied wordt veranderd. Een sessie duurt ongeveer 10 minuten en het heeft vervolgens voor ongeveer 45 minuten effect op je concentratie. CEO en mede-oprichter Isy Goldwasser over het kalmerende effect dat wordt gecreëerd:

“The calming effect it produces is comparable to how you feel after an alcoholic drink, while the energising effect is similar to a cup of coffee.”

Een nadeel van de apparatuur is dat de werking niet bewezen of gegarandeerd is. Ongeveer 30% van de 3100 testers voelde in een test geen sterk verschil in concentratie. Thync wil het apparaat in 2015 op de markt brengen.

Zoveel mensen, zoveel manieren

Een klein onderzoekje op onze eigen werkvloer wijst uit dat de traditionele concentratieverhogers vooral populair zijn. Volgens medewerkers van Bonque, the IT jobsite mogen goede koffie en andere dranken om je fris te houden, niet ontbreken. Ook een voldoende rust tussendoor en een goede invulling van je pauzes zijn volgens onze medewerkers belangrijk om je concentratie tijdens je werk vast te houden. Wat helpt jou om geconcentreerd je werkdag door te komen?

Terug naar overzicht
 
 
Terug naar overzicht

Heb je nog vragen?

Je kunt ons bellen
Telefoon:
020 - 5300500
... of we bellen jou
of je mailt ons